اگر شما از آن دسته از مردانی هستید که به تناسب اندام آگاه هستند و خود را وقف ساختن بدنی کرده‌اند که هیبت و احترام را برانگیزد - به خصوص در بین دختران - باید علاقه زیادی به ورزش کردن یک سیکس پک داشته باشید. در عین حال، می‌دانید که بیرون آوردن عضلات شکم از مخفیگاه چقدر سخت است.

ساعت ها کرانچ، پلانکینگ، دراز و نشست، بلند کردن پاها و چاقو زدن به همراه یک برنامه غذایی سخت ممکن است در نهایت شکم صاف و عضلانی مورد نظرتان را به شما بدهد، اما چند نفر از ما این زمان و استقامت را داریم که تا پایان کار ادامه دهیم. برای دیدن شکم تخته شستشو در نهایت به دست آورد؟

علاوه بر این، لایه‌های چربی روی شکم گاهی آنقدر فروکش می‌کنند که هر چقدر هم که سخت ورزش کنید، به نظر نمی‌رسد که از بین بروند. صادقانه بگویم، تیپ بدنی شما ممکن است درست مانند مردان تنومند با شکم های مواج که در مجلات تناسب اندام می بینید، برای نشان دادن شکم شما مناسب نباشد.

خبر خوب این است که جراحان پلاستیک اکنون می توانند چربی شکم شما را به شکم شش تکه ای تبدیل کنند که به اندازه شکم واقعی به نظر می رسد. با استفاده از تکنیک‌های دقیق لیپوسکلپچر، لایه‌های چربی اطراف عضلات شکم شما را به خوبی ساکشن می‌کنند تا خطوط طبیعی شکم را برجسته کنند. آنها نام این عمل زیبایی را «عمل سیکس پک» گذاشتند.

امروزه یکی از پرطرفدارترین جراحی های زیبایی برای افراد  مخصوصا آقایان ، ابدومینوپلاستی شکم است که به آن جراحی سیکس پک شکمی نیز می گویند. آیا واقعا می توان با عمل جراحی سیکس پک گرفت؟ پاسخ این است که بله، این روش جراحی برای بهبود ظاهر عضلات شکم و از بین بردن چربی اضافی اطراف عضلات شکم انجام می شود. پس از اچ کردن شکم، معده سفت تر و عضلانی تر به نظر می رسد.

این روش بسیار انتخابی است و به تجربه و مهارت زیادی از جانب جراح نیاز دارد. او باید تصمیم بگیرد که در کدام قسمت از ماهیچه های شکم، چربی ساکشن شود تا ماهیچه های موجود آشکار شود. چربی به روشی ملایم استخراج می‌شود و سپس می‌توان آن را برای شکل ‌دهی به بسته‌های عضلانی جداگانه تزریق کرد

اگر از سلامت کلی، آمادگی جسمانی و عضله سازی خوبی برخوردار هستید، می توانید کاندیدای  این نوع جراحی شکم  باشید. این جراحی زیبایی برای افراد دارای اضافه وزن توصیه نمی شود .

اگر کمتر از 20 درصد چربی دارید و سالم هستید، ممکن است کاندیدای عمل سیکس پک شکم باشید.